Subir

SANTIAGO MEDITA

La imagen puede contener: texto que dice "Santiago Medita"

Estos materiales fueron aportados por Santiago Medita, este es un espacio de conexión con uno mismo y con  otros; la invitación es para profundizar en conjunto distintas búsquedas y experiencias.

 

           Si te interesa profundizar estos temas, contáctanos en nuestras redes sociales @Santiagomedita​

 

Cápsula Relax Completo 

En este video, Iñigo nos presenta una técnica de relajación compuesta de tres ejercicios: relax físico externo, relax físico interno y relax mental.
 
 

 

  

Cápsula ¿Qué me pasa? Ejercicio 

En este video, Alexia nos presenta una pequeña meditación que podemos hacer en cualquier momento del día para conectarnos con nosotras/os mismas/os y descubrir “qué es lo que nos pasa”.

     
     
     
     
     
     

 

 

 

 

 
 
Powered by Phoca Download